ARCCAL A NAP FELÉ
Tudjuk, hogy a nyár beköszöntével a csapból is a fényvédelem folyik, de mi sem mehetünk el a téma mellett szó nélkül! Ez ugyanis a bőr öregedésének szempontjából az egyik legmeghatározóbb tényező, hogy a bőr rákos elváltozásait ne is említsük. Előzd meg a ráncok és pigmentfoltok korai kialakulását és barnulj egészségesen! Ebben segítenek neked az általunk ajánlott top kategóriás termékek, mi pedig megmutatjuk miben is különböznek, mikor melyiket érdemes választanod. Ezután már nem is lesz más dolgod, mint hátradőlni és gondtalanul élvezni a napsugarakat! Ha még nem fújod fejből, milyen káros sugárzásoknak vagyunk kitéve, nap, mint nap és mire fontos figyelnünk bőrünk védelmének érdekében, (különösen) a nyári hónapokban, akkor adunk egy kis támpontot.
A Nap sugárzásának nagyjából 10%-a tartozik az UV (ultraviola) tartományba. Ez egy elektromágneses sugárzás, melynek hullámhossza a röntgensugárzásnál hosszabb, de a látható fényénél rövidebb. Nevezik még ultraibolya vagy ibolyántúli sugárzásnak is, ugyanis a még látható, legkisebb hullámhosszúságú fény színe az az ibolya árnyalat, amellyel a szivárvány végződik. Az ultra előtag pedig arra mutat, hogy valamin túli, tehát emberi szemmel már nem látható rezgés, energia. Az UV komponens sugárzásának hullámhosszától függően különböző mélységik hatol be bőrünk rétegeibe, nézzük mit is jelent ez!
AZ ÖREGÍTŐ UVA
A minket érintő ultraviola sugárzás többsége ebbe a tartományba tartozik és a nap folyamán állandóan jelen van. Az UVA-sugarak hullámhossza a legnagyobb (315-400 nm) és nem akadály számukra sem egy felhő, sem az ablaküveg, gond nélkül átjutnak ezeken. Ez a sugárzás hatol a legmélyebbre a bőrünkben és hatalmas károkat okozhat. Hatására a bőr kötőszövetes rétegében reaktív szabadgyökök keletkeznek, mely a bőr számára a legfőbb oxidatív stressz forrás. Az UVA sugárzás nem csak a bőr korai öregedéséért felelős, de károsítja a kollagénrostokat, csökkenti a bőr A-vitamin tartalmát, valamint a melanoma kialakulásáért is hibáztatható, mivel sejtszinten képes roncsolni magát a DNS-t . Rendelkezik ugyan enyhe barnító hatással, amely a bőr festékanyagának, a melanin oxidációjának tudható be, de csak rövid ideig tartó színelváltozást eredményez, jellemzően inkább napégést okoz.
AZ ÉGETŐ UVB
Kezdjük a pozitívumokkal! Az UVB sugárzás segíti a szervezetet a D-vitamin előállításában, mely szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez, az egészséges csontképződéshez és vérképzéshez. Ugyan az UVB-nek köszönhetjük tartós barnaságunk, egyáltalán nem veszélytelen, az UVA-hoz hasonlóan a bőrrák kifejlődésében is szerepe van. A bőr felső hámrétege nyeli el, s tartós kitettség esetén közvetlen sejtkárosító hatása lehet, napégést és gyulladást okoznak. Minél nagyobb tengerszint feletti magasságban tartózkodunk, annál erősebb az UVB sugárzás. Általánosan elmondható, hogy erőssége a déli órákban éri el csúcspontját.
ITT MÉG NINCS VÉGE...
Ha eddig azt hitted, hogy ezzel vége a bőrünkre leselkedő káros környezeti hatásoknak, akkor sajnos el kell keserítsünk. A jó hír viszont az, hogy a folyamatos kutatásoknak és innovációknak köszönhetően az általunk képviselt márkák mindegyike beépítette termékeibe az ezen tényezők ellen dolgozó hatóanyagokat.
HEV FÉNY
Azaz High Energy Visible (Magas Energiájú Látható) elnevezés vagy egyszerűen kék fény, a látható fény azon kék és lila összetevőjét takarja, amelyet nem csak napfény tartalmaz, de a LED fények és digitális eszközök képernyői sugároznak és ami amellett, hogy a látásunkat ronthatja, a bőrünknek sem tesz jót.
A bőrfelszínt és a bőr mélyebb rétegét érintő oxidatív károsodás-az ultraviola sugárzáshoz hasonlóan a HEV esetében is jelentkezik, sőt, a kék fény mélyebbre hatol a bőrfelszín alatt, mint társai. Egészen a bőr legmélyebb rétegéig, a hypodermisig (bőraljáig) eljut, ez pedig hosszú távon ráncok kialakulásához, bőrszárazsághoz és a bőrfelszín minőségének romlásához vezet.
Hozzátesszük, a HEV fény nem csak ellenségünk, áldásos hatását is kifejti szervezetünkre. Hangulatjavító tulajdonságai ismertek és az alvás-ébrenlét ciklusra is pozitív hatást gyakorol, ezért számos fényterápiás eljárás alkalmazza ezt a tartományt.
AZ IR-SUGÁRZÁS
A Nap sugárzó energiájának közel 50%-a a látható fénynél nagyobb hullámhosszú infravörös tartomány része. Az ide tartozó sugarakat az emberi bőr hőreceptorai sugárzó hőként érzékelik, ezért hősugárzásnak is nevezzük. Az IR-A és -B hatol be legmélyebben a bőrbe. Ezek a sugarak csak abban az esetben veszélyeztetik egészségünket, ha túl hosszú ideig tartózkodunk a napon, vagy rendkívül intenzív fényhatás ér bennünket. Az IR-A sugarak hozzájárulnak a bőr rugalmas rostjainak lebontásához, gyulladást, túlzott sejtszaporodást okozhatnak, valamint értágulást és új erek képződését indukálják.
Az infravörös sugárzás hatására romlik a bőr vízmegtartó képessége is, így rugalmatlanabbá válik és gyorsabban kiszárad. Az IR-A sugarak csökkentik a bőr antioxidáns kapacitását, amely a bőr korai öregedéséhez vezet.
KÖRNYEZETSZENNYEZÉS
A fénysugárzások okozta ártalmakon kívül a környezetszennyezésből származó különböző toxinok csak rontanak a helyzeten. Lebontják bőrünkből a kollagént, ezzel gátolva a bőr védőőr funkcióját, gyulladást és a bőr rugalmasságának elvesztését okozza, végül pedig hiperpigmentációt, öregségi foltokat és ráncokat okoz.
TUDATOS BARNULÁSRA FEL!
Mit tehetünk, ha minden gátló tényező ellenére mégis ki kell lépnünk az utcára, ne adj isten még direkt sütkérezni is szeretnénk a napon? Élvezhetjük a napsugarakat, de csak okosan, a hangsúly a mértékletességen és a napvédelmen van, hiszen a folyamatos napozás, és magas UV terhelés a bőr és a szem sejtjeinek DNS-ét roncsolva rákos folyamatokat indíthat el. Lássuk mit érdemes észben tartani!
Az bőrszínünkért a melanin pigmentek felelősek, s a barnulás nem más, mint a szervezet védekezési válaszreakciója a káros sugárzással szemben. A bronz barnaság ugyan az egészséges bőr látszatát keltheti, de semmiképp sem tekinthető annak. A világos bőrűek jobban ki vannak téve az ártalmas sugaraknak, könnyebben leégnek. Számoljunk vele, hogy az UV sugárzás visszaverődik bizonyos felületekről, pl. hóról, víztükörről, így havas vidékeken vagy vízparton sokkal hamarabb és jobban le lehet égni. Kerüljük a napsugarakat, azokban az órákban, amikor a nap a legmagasabban van, legjobb, ha 10 és 15 óra között árnyékot keresünk.
LEGJOBB VÉDEKEZÉS A MEGELŐZÉS
Pár évtized leforgása alatt megugrottak a bőrrákos esetszámok, melyekért túlnyomó arányban (90%) a megnövekedett mennyiségű napsugárzás a felelős. Mára köztudomású, hogy ez sajnos az ózonpajzs elvékonyodásának tudható be, hiszen a Földet érintő UV sugárzást az ózonréteg szűri meg a legnagyobb mértékben. Megfelelő fényvédelemmel ugyanakkor a problémák jelentős része megelőzhető! Egyéni szinten a bőr védelmét tudjuk segíteni komplex napvédő kozmetikumokkal, emellett az UV terhelésünk csökkentésére nem árt, ha inkább az árnyékot választjuk, széles karimájú kalapot és könnyű, de minél nagyobb bőrfelületet fedő ruházatot viselünk.
A FÉNYVÉDŐK TITKOS ÉLETE
A fényvédő szűrők alapvetően két nagy csoportba sorolhatók: az organikus (vagy kémiai) fényvédők és az inorganikus (vagy más néven fizikai vagy ásványi) fényvédők közé. Akármelyikről is beszéljünk, védelmi mechanizmusukat tekintve nagyrészt a káros sugarak elnyelésével és annak hővé alakításával operálnak. A fizikai szűrők emellett a sugarak egy kis részét vissza is verik a bőrfelszínről. Fizikai szűrőből csak két elem létezik: cink-oxid és titánium-dioxid.
Kémiai szűrőből jóval többféle ismert, ezen belül is két csoportot jó ha ismerünk:
A hagyományos, világ-szinten jóváhagyott szűrők (avobenzone, ethylhexyl , octocrylene stb.) és az új-generációs, modernebb szűrők (Uvinul A és T; Tinosorb S, M és 2AB ). Utóbbi csoportot az USA-ban nem alkalmazzák, de az európai és ázsiai országokban igen. Mind a kémiai, mind a fizikai fényvédőknek megvannak a maguk előnyei és hátrányai. Utóbbi például jobban beválik érzékeny bőrre, és stabilabbak is maradnak UV sugárzás hatására. Hátrányuk azonban, hogy gyakran fehéres réteget képeznek a bőrön, ami kellemetlen, ragacsos érzetet kelthet.
A kémiai fényvédők előnye, hogy nem hagynak fehéres réteget, formulájuk könnyedebb, ami fontos tényező lehet pl. kombinált/zsíros bőr esetén. A magas UVA védelmet és annak tartósságát is az organikus technológiának köszönhetjük, ellenben ezek a fényvédők kevésbé stabilak UV sugárzázzal szemben, mint az inorganikus társaik.
A legtöbb szakértő és bőrgyógyász egyetért abban, hogy a fényvédő alkalmazása mindig a bőrápolási rutin legutolsó lépése kell, hogy legyen, mert más bőrápolók erre való felvitele csökkenthetik annak hatékonyságát. Jó hír, hogy ha egy bőrtípusodnak megfelelő, hidratáló hatású fényvédőt választasz, akkor reggeli rutinodban egész nyugodtan átugorhatod a normál hidratáló krém használatát.
A fényvédőkben lévő UV szűrők a felvitel után azzonnal működésbe lépnek és védelmet nyújtanak az UV sugarakkal szemben, márkától és fajtájától függetlenül. Javalott azonban 10-15 percet várni mielőtt kilépsz a fényre, mert a fényvédő formulának és a bőrödön létrehozott védőrétegnek szüksége van egy kis időre az egyenletes eloszlásához.
EZ NEKEM KÍNAI! - AVAGY HOGY IGAZODJ EL A JELÖLÉSEK VILÁGÁBAN?
Mit keress egy fényvédő készítmény csomagolásán? Honnan tudhatod mi ellen és mennyire védenek?
Az UVA elleni védelem jelölésére többféle rendszer is létezik. Az EU javaslata, hogy a fényvédők UVA védelme érje el UVB védelmének minimum az 1/3-adát, és amennyiben ez teljesül, a termék jogosult a bekeretezett UVA szimbólum megjelenítésére. Az USA-ban az ennek megfeleltethető (bár definícióban kissé eltérő) ajánlás teljesítése esetén a fényvédőre rákerülhet a "Broad Spectrum" vagyis széles spektrumú jelző.
A FAKTORSZÁM
Az, hogy mennyi időt tudunk eltölteni a napon leégés nélkül egyénenként eltérő, hiszen függ a bőrtípustól, bőrszíntől, életkortól, illetve az UV sugárzás mértékétől is. A bőr saját védelmi rendszerének köszönhetően felnőttként átlagosan kb. 20 percet tölthetünk el a napon a leégés kockázata nélkül. A fényvédő faktor (Sun Protection Factor=SPF) tulajdonképpen egy arányszám, amely azt mutatja, hogy adott terméket használva mennyiszer több időt tölthetünk a napon anélkül, hogy leégnénk, mint annak használata nélkül. Minél magasabb a faktorszám, annál hosszabb ideig tart a védelem. Tévhit sajnos, hogy a védett időszak meghosszabbítható a termék ismételt felvitelével. Hiába használnál két különböző SPF értékű fényvédőt, ezzel nem növelhető a védelem. Az SPF értékek nem adódnak össze, vagyis, ha használsz egy SPF 30-as és egy SPF 20-as fényvédőt, maximálisan SPF 30-es védelmet tudsz elérni, nem pedig SPF 50-et.
UVA-PF VAGY PPD
Európában elterjedt az UVA-PF (vagyis UVA Protection Factor), illetve PPD jelölés (Persistent Pigment Darkening) használata, a kettő pedig gyakorlatilag ugyanazt jelenti. Az SPF-hez hasonlóan ez is egy arányszám, és azt mutatja, hogy például egy PPD 30-as fényvédővel a bőröd harmincszor annyi sugárzást bír ki, mielőtt az UVA okozta úgynevezett tartós barnulási folyamat kezdetét venné.
Az UVA-PF in vitro, vagyis kémcsöves, a PPD pedig in vivo, tehát embereken végzett tesztek, mérések végeredményét mutatja. A kétféle mérés általában igen hasonló végeredménnyel bír, s ha egy márka mindkét mérést elvégzi, akkor a fényvédőjük csomagolásán a magasabb értéket jogosultak feltüntetni.
PA RENDSZER
Japánban és az ázsiai országokban általános PA besorolási rendszer az UVA sugarakkal szembeni védelmet méri. Azt az időt fejezi ki, ameddig a termék védelmet nyújt a bőrödnek a sötétedéssel szemben. A táblázat azt mutatja, hogy mennyi védelmet jelent egy-egy PA érték a védtelenül hagyott bőrhöz viszonyítva, feltételezve, hogy a bőr színe normál körülmények között 5 perc UVA sugárzást követően kezd sötétedni.
A rendszer hiányossága, hogy a magas UVA védelmet adó termékeket sajnos már nem különbözteti meg. A PA++++ jelölés tehát az SPF 50-nél nem jelez kiemelkedő UVA védelmet, pedig ma már sokkal magasabb védelmű termékek is léteznek.
BARÁTUNK AZ UV INDEX
Az UV sugárzás mértékére erősen változó. Befolyásolhatja az évszak, a napszak, a felhők vastagsága, és földrajzi elhelyezkedésünk, így a napsugarak beesési szöge. A hőérzetünk csalóka lehet, mert nincs szoros összefüggésben az UV sugárzással. Hűvösebb napokon vagy szélben elsősorban az öltözékünk miatt nem égünk le. Így ha elbizonytalanodnál, milyen erősségű fényvédőt használj, a globális napsugárzási UV Index- amit számtalan forrásban megtalálhatunk az interneten- segíthet. Ez a mutató megbízhatóan jelzi a leégés veszélyét, kifejezi a napból származó ultraibolya sugárzás mért vagy előre jelzett intenzitását egy bizonyos helyen, egy bizonyos napon egy 1-20-ig terjedő skálán. Így könnyebb meghatározni a nap elleni védekezéssel kapcsolatos aktuális teendőinket.
KI MIT TUD?
Most, hogy tisztáztuk minden alapvető fogalmat, megfejtettük az idegen szavakat és szórövidítéseket, továbbá álmunkból felköltve is tudjuk a napozás szabályait, itt az ideje, hogy kivállasszuk a számunkra legmegfelelőbb fényvédő terméket, csakis a legmodernebb, exkluzív márkák kínálatából.
✺ ZO Skin Health ✺ SUNSCREEN + PRIMER BROAD-SPECTRUM SPF 30
30 faktoros, kettős hatású, színezett fényvédő, mely ZOX12® antioxidáns komplexszel véd az UVA/UVB és IR-A sugarak, valamint a HEV ( High-Energy Visible, azaz kék fény) káros hatásai ellen. A bőrben képződő pigment anyaghoz hasonló melanin tartalma 10-12 órán keresztül közömbösíti a napfény által felszabadított károsító szabadgyököket. A fényvédelem és hidratálás mellett smink alapozóként bársonyos, matt felületet biztosít, csökkentve a bőr tökéletlenségeit.
✺ ZO Skin Health ✺ SMART TONE BROAD-SPECTRUM SUNSCREEN SPF 50
50 faktoros, színezett organikus fényvédő krém frakcionált melaninnal, amely emelt szintű védelmet nyújt az UVA, UVB és a nagy energiájú látható fény (HEV) bőrkárosító hatásaival szemben. Egyedileg szabadalmaztatott, színes gyöngyöket tartalmaz, melyeknek köszönhetően bármely bőrtónushoz igazodik, természetes ragyogást adva az arcbőrnek. Önmagában, alapozóként és smink primerként is használható. Vizes arcbőrön, izzadás közben is órákig megőrzi fényvédő képességét.
✺ ZO Skin Health ✺ DAILY SHEER BROAD-SPECTRUM SUNSCREEN SPF 50
50 faktoros, széles spektrumú fényvédő krém, mely véd a bőröregítő UVA és a napégést okozó UVB sugarak ellen. Kifejezetten a szabad ég alatt töltött percekre fejlesztve. Hidratál, gyorsan szárad, és matt hatást eredményez. Víz- és verejtékállóságának köszönhetően sportoláshoz is remek választás.
✺ Forlle'D ✺ HYALOGY UV INTENSE PROTECTOR
Könnyű emulzió, amely intenzív védelmet nyújt az UVA és UVB sugarak káros hatásai ellen, megakadályozva ezzel a bőr idő előtti öregedését. Méregtelenítő hatásának köszönhetően felveszi a harcot a bőrre ható, városi környezetből származó toxinok ellen. A növényi kivonatok komplexe csúcstechnológiás Forlle’d összetevőkkel kombinálva megvédi a sejtmembránokat a szabad gyökök káros hatásaitól. A termék fényvédő hatásának gerince a titán-dioxid. A kémiailag közömbös ásványi komponensek vékony réteget képeznek a bőrfelületen, amely visszaveri és eloszlatja az UV sugárzást. Az ilyen összetevők általában nem szívódnak fel a bőrfelületen keresztül, ezért alkalmasabbak az érzékeny bőrűek számára.
✺ Mesoestetic ✺ MESOPROTECH® MELAN 130 PIGMENT CONTROL
Vízálló, extra magas faktorszámú színezett fényvédő, elsősorban pigmenthibás bőrre. Természetes, egységes bőrtónust biztosít és tompítja a tökéletlenségeket. Fizikai, biológiai és kémiai szűrők kombinációjában véd az UVA, UVB, IR, valamint a PC-képernyők és okostelefonok által kibocsátott HEV-fény ellen. Depigmentáló összetevője a tirozináz (a melanin termelésért felelős enzim) szabályozásával segít megakadályozni a sötét foltok kialakulását. Csökkenti a melanogenézist. (A melanogenézis során a melanocitákban található tirozináz enzim a Tyr-t melaninná alakítja, amelynek koncentrációja határozza meg a bőr, a szőrzet és a szem színét.
✺ Colorescience ✺ SUNFORGETTABLE® TOTAL PROTECTION™ FACE SHIELD CLASSIC SPF 50
Minden bőrtípusra ajánlott, krém állagú fényvédő, könnyed, a bőrszínhez láthatatlanul illeszkedő textúrával, széles spektrumú 50 faktoros fényvédelemmel. Az EnviroScreen® technológiának köszönhetően ez a hidratáló hatású, antioxidánsokban gazdag ásványi formula teljes védelmet biztosít nem csak az UVA és UVB sugarak és a HEV-fény ellen, de a környezeti ártalmakkal szemben is védelmet nyújt. Segít az infravörös sugárzás okozta károk minimalizálásában.Az EnviroScreen® technológia a Colorescience szabadalommal védett hatóanyagait, cink-oxidot és titán-dioxidot használ, melyek a szabadgyökök képződését és az oxidatív stressz kialakulását gátló védőréteget hoznak létre. Ezek a hatóanyagok más, különleges összetevőkkel kombináva együtt dolgoznak a bőr károsodása elleni védelemért. Vegán, cruelty free termék, melyet 100% -ban vegyszermentes aktív összetevők alkotnak, emellett olajmentes és hipoallergén. Víz- és izzadságálló (40 percig).
✺ Colorescience ✺ FACE SHIELD BRONZE
Ez az 50 faktoros fényvédő természetes, napbarnított ragyogást biztosít egész évben a bőr sérülése nélkül! Exkluzív EnviroScreen® Technológiájának köszönhetően 100 %-ban ásványi védelmet nyújt a környezet káros hatásai- úgy mint az UV sugárzás, környezetszennyezés, kék fény és infravörös sugárzás- ellen. Két óránként javasolt felvinni az állandó védelem érdekében.
Az eredeti Face Shield-el keverhető, amennyiben a színeredményt túl sötétnek találnád folyamatos használat mellett. A Face Shield Bronze egy ásványi alapú fényvédő, mely más önbarnító termékekkel ellentétben nem szívódik be a bőrbe, így addig marad csak a bőrön, amíg le nem mosod. Rétegezheted hidratáló krémeddel, vagy smink termékeddel, de használhatod magában is a maximális védelem és természetes bronzos hatású ragyogás érdekében, minden nap. Víz- és izzadságálló 40 percig
✺ Colorescience ✺ FACE SHIELD GLOW
Krém állagú fényvédő 50 faktoros fényvédelemmel természetes fedést és tündöklő, napbarnított hatást eredményez. A többi Colorescience termékhez hasonlóan 100%-ban ásványi alapú és kémiai anyagoktól mentes összetevőket tartalmaz. Könnyű, olajmentes formulája minden bőrtípusnak remek választás. Az EnviroScreen® technológiának köszönhetően ez a hidratáló hatású, antioxidánsokban gazdag fényvédő teljes védelmet biztosít az UVA, UVB sugarak és a HEV-fény ellen, miközben a környezeti ártalmakkal szemben is felveszi a harcot. Gyöngyház pigmentjei egyenletes, ragyogó fényt biztosít a bőrnek. A Face Shield Bronze- hoz hasonlóan alkalmazhatod. Víz- és izzadságálló 40 percig
**Valamennyi Colorescience® termék 100%-ban parabénmentes, ftalátmentes, mentes a szintetikus illatanyagoktól, valamint nem végeztünk állatkísérleteket velük, nem tartalmaznak talkumot, színezékeket, ásványi olajakat, szárító hatású alkoholt és kémiai fényvédelmet sem.
✺ Goodwill ✺ DERMAWILL TABLETTA
Az UV-sugárzás által kiváltott korai öregedési folyamatot fotoaging- nek nevezzük, amely hatást a napfénynek való fokozott kitettség idéz elő. Az egészséges bőrben a sejtek közt kollagénben és elasztikus rostokban gazdag mátrix található, mely UV-sugárzás hatására enzimatikusan lebomlik, így egyenetlenségek és ráncok jelennek meg. A festéksejtek sérülése miatt szabálytalan pigmentációk alakulhatnak ki a bőrfelszínen. A bőr kiszárad és veszít az ellenálló képességéből. Bőrünk egészségét nem csak kívülről, krémekkel tudjuk óvni és kezelni, de annak védekező mechanizmusait belülről is támogathatjuk. Erre fejlesztették ki a Dermawill vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszulát. A Dermawill kapszula fotoprotektív és antioxidáns tulajdonságú összetevőinek köszönhetően fogyasztása növeli a bőr ellenálló képességét és kiegészíti a fényvédő készítmények hatását.
Niacin és cink tartalma hozzájárul a bőr normál állapotának megőrzéséhez, míg a réz a bőr normál pigmentációjában játszik szerepet. Az E-vitamin, a cink és a réz együtt pedig védelmet nyújt az UV-sugárzás okozta oxidatív stresszel szemben a bőr sejtjeinek.
Kifejezetten ajánljuk azok számára, akik leégésre hajlamos, érzékeny, világos bőrrel rendelkeznek és akiknek sok anyajegyük van.